Острая проблема молодёжи: кажется, что вейпинг безвреден. Давайте разберёмся, насколько он вредит нашему здоровью.
Листайте стрелками ← → или кнопками ниже · клавиша N — заметки докладчика
Вед.1: Здравствуйте, ребята! Вед.2: Добрый день! Вед.1: Тема сегодняшней встречи — «Вред или польза электронных сигарет». Это острая проблема, которую мы видим среди молодёжи. Мы думаем, что вы уже прекрасно знаете о том, что курить вредно. Но существует мнение, что курение вейпов безвредно. Вот давайте и разберёмся сегодня, насколько вредит нашему здоровью курение вейпов.
Слайд 2Вед. 2
Что такое зависимость
Как вы понимаете, что такое зависимость?
«Зависимость — это заболевание, связанное с удовлетворением патологической потребности.
Вопрос классу
Как вы думаете, чем зависимость отличается от привычки?
Вед.2: Как вы понимаете, что такое зависимость? Зависимость — это заболевание, связанное с удовлетворением патологической потребности.
Слайд 3Вед. 1
Потребности человека
Потребность — это нужда, необходимость в чём-либо. Человек с рождения имеет множество различных потребностей.
Физиологические
Воздух, вода, пища, сон — то, без чего организм не может жить.
Социальные
Любовь и понимание, безопасность, признание значимости, самореализация как личности.
Психоактивные вещества
Человек не нуждается в них с рождения. Такая потребность может возникнуть позже — и это уже болезнь.
Вопрос классу
Какие потребности вы знаете? (ученики отвечают)
Вед.1: Потребность — это нужда, необходимость в чём-либо. Человек с рождения имеет множество различных потребностей. Какие потребности вы знаете? (ученики отвечают) Все верно. Человек испытывает потребность в воздухе, воде и пище — это так называемые физиологические потребности. Кроме этого, человек нуждается в любви и понимании, в безопасности, в признании его значимости, в самореализации его как личности. Но он не нуждается в употреблении психоактивных веществ. Эта потребность может возникнуть у него позже. Все свои природные потребности человек удовлетворяет в одном из своих социальных статусов. Знаете, что такое статус? (ученики отвечают)
Слайд 4Вед. 2 · Вед. 1
Социальный статус и «брешь» в личности
В общих чертах, статус — это определённое положение человека, связанное с выполнением им какой-либо социальной роли.
роль ребёнка по отношению к своим родителям;
роль родителя собственных детей;
профессиональные обязанности, учёба, работа.
Для нормальной, счастливой жизни человеку необходимо быть успешным в каждом из этих статусов.
Что происходит при конфликтах
Конфликты с родителями, неудачи в учебе или на работе рождают в личности брешь, пустоту, неудовлетворённость.
Чтобы заполнить эту брешь, человек ищет деятельность, приносящую удовольствие. Мы живём в обществе потребления: реклама и СМИ навязывают множество «удовольствий». Одним из них молодёжь считает вейпинг.
Вед.2: В принципе верно. В общих чертах статус — это определённое положение человека, связанное с выполнением им какой-либо социальной роли. На протяжении жизни человек выполняет множество социальных ролей: роль ребёнка по отношению к своим родителям, роль родителя своих собственных детей, свои профессиональные обязанности и т. д. Для нормальной, счастливой жизни человеку необходимо быть успешным в каждом из этих статусов. Вед.1: Но что происходит, если у человека возникают конфликты и непонимание в отношениях с родителями, или ему не везёт в учёбе или на работе? В этом случае в его целостной личности возникает брешь, пустота, неудовлетворённость. Чтобы заполнить эту брешь, человеку необходимо заниматься деятельностью, которая приносит удовольствие. Мы с вами живём в обществе потребления, и реклама, СМИ навязывают нам множество вещей, которые, по их мнению, должны доставлять нам удовольствие. Одним из таких удовольствий молодёжь считает вейпинг.
Слайд 5Вед. 2
«Главный вред — никотин». Это большое заблуждение
Существует мнение, что при курении сигарет наибольший вред несёт вещество под названием никотин.
Но это большое заблуждение: человеческий организм даже сам вырабатывает никотин — правда, в гораздо более низком количестве.
Главное
Значит, вред сигарет и вейпов кроется не только в никотине. Что же тогда?
Вед.2: Существует мнение, что при курении сигарет наибольший вред несёт вещество под названием никотин. Но это большое заблуждение, так как человеческий организм даже сам вырабатывает никотин, но в более низком количестве.
Слайд 6Вед. 2
Самый большой вред — продукты горения
Среди вредных веществ, которые образуются при горении и далее накапливаются в организме:
бензапирен
метапрен
скипидар
мышьяк
пропиленгликоль
бутан
ацетон
формалин
аммиак
свинец
никотин
и др.
Важно
Именно эти компоненты входят в состав электронной сигареты. Это синтетические вещества, которые откладываются и накапливаются, вызывая смертельные заболевания: рак горла, рак лёгких и другие.
Вед.2 (продолжение): Самый большой вред обычные сигареты наносят человеческому организму посредством продуктов горения и других вредных веществ, среди которых: бензапирен, метапрен, скипидар, мышьяк, пропиленгликоль, бутан, ацетон, формалин, аммиак, свинец, никотин и др. Именно эти компоненты входят в состав электронной сигареты. Это всё синтетические вещества, которые оказывают вредоносное влияние на весь организм, откладываясь и накапливаясь, вызывая при этом смертельные заболевания: рак горла, рак лёгких и др.
Слайд 7Вед. 1 · Вед. 2История вейпинга
Джозеф Робинсон и Герберт Гилберт
1927
Первый электронный испаритель
Американский учёный Джозеф Робинсон патентует устройство (патент получен в 1930 году) для доставки лекарств в виде пара к бронхам пациентов. Пар получался путём испарения специальной жидкости. Идея заменить приспособления с дымом сжигаемых трав не получила развития: технологии были несовершенны, а доверия — мало.
1963
«Бездымная сигарета без табака»
Герберт Гилберт предлагает альтернативный способ курения: воздух проходит через фильтр с табачным ароматизатором и нагревается. В 1965 году он получает патент; журнал «Популярная механика» называет устройство «новая бездымная сигарета без табака». Засилье рекламы обычных изделий помешало выходу на рынок — и мир забыл об идее ещё на 30 лет.
Вед.1: Давайте поговорим об истории возникновения самого понятия «вейпинг», истоки которого обнаруживаются в 1927 году. Именно тогда американский учёный Джозеф Робинсон патентует устройство, по сути представляющее первый электронный испаритель (сам патент был им получен в 1930). Задачей этого агрегата должна была стать доставка лекарственных средств в виде пара к бронхам пациентов, страдающих от заболеваний этой части организма. Пар же получался путём испарения специальной жидкости. Этим изобретением Робинсон хотел заменить уже существующие приспособления, использующие для терапии дым сжигающихся в них трав. Но несовершенство технологий и недоверие к изобретению не дали развиться идее. Вед.2: В 1963 году Герберт Гилберт предложил альтернативный способ курения. Эффект в его устройстве достигался прохождением воздуха через специальный фильтр, смачивающийся табачным ароматизатором. Нагревательный элемент отвечал за повышение температуры воздуха. В 1965 году Гилберт получает патент, о чём свидетельствует заметка в научном журнале «Популярная механика», где устройство называют «новая бездымная сигарета без табака». Засилье рекламы аналоговых табачных изделий и нежелание компаний связываться с непроверенными изобретениями не позволили «электронной сигарете» Гилберта выйти на рынок. Ещё на 30 лет мир практически забывает об этом виде альтернативного курения.
Слайд 8Вед. 1История вейпинга
1998: «вапорайзер» от Phillip Morris
1998
Знаменитая табачная компания Phillip Morris пытается использовать наработки Г. Гилберта.
Устройство в качестве расходного материала использовало аналоговую сигарету, которая нагревалась, но не горела — на это делали упор инженеры. Пользователи не увидели принципиального различия с обычным курением, устройство не прижилось. Потеряв серьёзные деньги, компания не стала развивать идею.
Вед.1: В 1998 году знаменитая табачная компания Phillip Morris (Филлип Моррис) попыталась использовать наработки Г. Гилберта, создав «вапорайзер». Это устройство в качестве расходного материала использовало аналоговую сигарету, которая в нём подвергалась нагреву, но не горению, на что делали упор инженеры производителя табачной продукции. Устройство не прижилось, так как какого-либо принципиального различия с обычным курением люди не видели. Потеряв на неудачной разработке серьёзные деньги, компания не стала дальше развивать идею.
Слайд 9Вед. 2 · Вед. 1История вейпинга
2003: начало «современного» вейпинга
Началом современного вейпинга можно считать 2003 год, когда было изобретено и запатентовано устройство ЭСДН — электронное средство доставки никотина.
его отец страдал серьёзным заболеванием лёгких на этой почве;
знаний фармацевтики хватило, чтобы найти путь в обход пластыря и жвачки;
в 2004 году изобретение поступило в продажу.
Но
Менее вредным, чем классические сигареты, оно не стало.
2003
Вопрос классу
Что такое электронная сигарета? Чем она отличается от обычной?
Вед.2: Началом же «современного» вейпинга можно считать 2003 год, когда было изобретено и запатентовано устройство ЭСДН (электронное средство доставки никотина). И его «отцом» стал китаец Хон Лик. Будучи заядлым курильщиком, как и его отец, который страдал серьёзным заболеванием лёгких на этой почве, китаец искал замену вредной привычке. И в этом ему помогали собственные знания фармацевтики. Понимая, что средства типа никотинового пластыря или жвачки показали низкую эффективность, Хон Лик идёт другим путём. Результатом стало появление электронной сигареты, которая по виду повторяла своего аналогового собрата. Вед.1: В 2004 его изобретение уже поступило в продажу, однако менее вредным, чем классические сигареты, оно не стало. За последние годы мы уже успели привыкнуть к людям, которые вместо обычных сигарет курят электронные. Что такое электронная сигарета?
Слайд 10Вед. 1
Что такое электронная сигарета
Электронные сигареты (вейпы, от англ. vape — пар; вейпинг — процесс курения электронной сигареты) вырабатывают пар, нагревая специальную жидкость. Вдыхание пара имитирует курение.
Состав жидкости
пропиленгликоль
растительный глицерин
ароматизаторы
никотин
Существуют и безникотиновые жидкости. Процесса горения как такового нет, поэтому говорят, что электронные сигареты не курят, а парят.
Производители утверждают, что пар «безопасен, как водяной». Это не так.
Вед.1 (продолжение): Электронные сигареты (их ещё называют вейпами, от англ. Vape — пар, вейпинг — процесс курения электронной сигареты) вырабатывают пар, нагревая специальную жидкость. Вдыхание этого пара имитирует курение. В состав жидкости для вейпов обычно входят пропиленгликоль или растительный глицерин (а чаще всего их смесь), всевозможные ароматизаторы (от вишнёвого или бананового до табачного) и никотин, хотя существуют и безникотиновые жидкости. В данном случае процесса горения как такового не происходит, поэтому принято говорить, что электронные сигареты не курят, а парят, или вейпят. Производители вейпов утверждают, что в электронных сигаретах используется совершенно безопасное вещество, аналогичное чистому водяному пару, но это не так.
Слайд 11Вед. 2
Никотин делает зависимым
Электронные сигареты способствуют приобщению подростков к курению и делают их зависимыми, потому что никотин — это психоактивное вещество.
При передозировке никотином появляется
головокружение
головная боль
тошнота
повышенное слюноотделение
боль в животе
диарея
общая слабость
Дальше
За несколько лет у вейп-движения появились своя индустрия, свои герои и, конечно, свои мифы. Мы собрали пять самых популярных утверждений. Давайте рассмотрим их.
Вед.2: Электронные сигареты способствуют приобщению подростков к курению и делают их зависимыми, потому что никотин — это психоактивное вещество. При передозировке организма никотином у курящего появляется головокружение, головная боль, тошнота, повышенное слюноотделение, боль в животе, диарея и общая слабость. Всего за несколько лет у вейп-движения появились своя индустрия, свои герои и, конечно, свои мифы. Мы собрали пять самых популярных утверждений. Давайте рассмотрим их.
Слайд 12Вед. 1
Миф №1
От вейпов вреда меньше, чем от обычных сигарет
Принцип работы электронной сигареты прост: всё устроено как в кипятильнике. От батареи подаётся электрический импульс, спираль нагревается, а жидкость (пропиленгликоль, глицерин, никотин, ароматизаторы) превращается в пар.
Нарколог-психотерапевт, главный врач клиники лечения зависимостей и неврозов «Ясная» Евгений Идолов объясняет: пропиленгликоль в умеренных дозах — вещество не токсичное, но раздражение нервных окончаний верхних дыхательных путей вызвать может.
Реальность
Исключать аллергоподобную реакцию на электронные сигареты нельзя. До сих пор неизвестно, к каким последствиям приводит постоянное воздействие пропиленгликоля и глицерина, если вдыхать эти вещества неделями, месяцами, годами.
Вед.1: Миф №1. От вейпов вреда меньше, чем от обычных сигарет. Принцип работы электронной сигареты прост: всё устроено, как в кипятильнике. От батареи подаётся электрический импульс, спираль нагревается, а жидкость, которая состоит из пропиленгликоля, глицерина, никотина и ароматизаторов, превращается в пар. Нарколог-психотерапевт, главный врач клиники лечения зависимостей и неврозов «Ясная», Евгений Идолов объясняет, что пропиленгликоль в умеренных дозах — вещество не токсичное, но раздражение нервных окончаний верхних дыхательных путей вызвать может. Поэтому исключать аллергоподобную реакцию на электронные сигареты нельзя. До сих пор неизвестно, к каким последствиям может привести постоянное воздействие пропиленгликоля и глицерина, если вдыхать эти вещества неделями, месяцами, годами.
Слайд 13Вед. 2Миф №1 · продолжение
Неизвестно, какие заболевания вызывают вейпы
Возможно, они будут отличаться от заболеваний, связанных с табакокурением, а может, и нет.
Главный вопрос — могут ли глицерин и пропиленгликоль при нагреве выделять опасные канцерогены. Специалисты сходятся во мнении: могут. В некоторых марках жидкости для электронных сигарет были обнаружены канцерогенные вещества.
Реальность
Точно говорить о влиянии электронного курения на здоровье можно будет только через 10–20 лет. Не стоит забывать и про никотин: вред от него при курении электронных сигарет не меньше, чем от обычных.
Вед.2: Неизвестно, какие заболевания вызывают электронные сигареты. Возможно, они будут отличаться от заболеваний, связанных с табакокурением, а может, и нет. Главный вопрос — могут ли глицерин и пропиленгликоль при нагреве выделять опасные канцерогены. Специалисты сходятся во мнении, что могут. Так, в некоторых марках жидкости для электронных сигарет были обнаружены канцерогенные вещества. В любом случае точно говорить о влиянии электронного курения на здоровье можно будет только через 10–20 лет. Не стоит забывать и про никотин. Вред от него при курении электронных сигарет не меньше, чем от обычных.
Слайд 14Вед. 1Миф №1 · продолжение
Никотин действует на весь организм
Никотин всасывается в кровь, идёт по сосудам и воздействует на рецепторы, зажимая сосуды в спазмы — то есть оказывает системный вред организму.
«
Президент фонда «Город без наркотиков» Андрей Кабанов просит родителей подростков не верить, когда те говорят, что от вейпов вреда меньше, чем от обычных сигарет.
Андрей Кабанов, фонд «Город без наркотиков»
Даже «без никотина»
Если вы курите вейпы с нулевым содержанием никотина, это ещё не значит, что вы не начнёте курить обычные сигареты — или что вам не захочется заправить картридж никотином или чем-нибудь ещё.
Вед.1: Никотин также всасывается в кровь, идёт по сосудам и воздействует на рецепторы, зажимая сосуды в спазмы, то есть оказывает системный вред организму. Президент фонда «Город без наркотиков» Андрей Кабанов просит родителей подростков не верить, когда те говорят им, что от вейпов вреда меньше, чем от обычных сигарет. Даже если вы курите вейпы с нулевым содержанием никотина, это ещё не значит, что вы не начнёте курить обычные сигареты или потом вам не захочется заправить свой картридж никотином или чем-нибудь ещё.
Слайд 15Вед. 2
Миф №2
С помощью электронных сигарет можно бросить курить
Вейперы противопоставляют себя курильщикам табака и называют электронные сигареты «эффективным способом отказаться от вредного никотина».
Слово «курение» вейперы стараются не употреблять: вместо него есть другое слово — «парение». То есть вроде как ты уже и не куришь…
Реальность
…хотя никотин по-прежнему поступает в лёгкие. Переименование не отменяет ни горение нагретой жидкости, ни зависимость.
Вед.2: Миф №2. С помощью электронных сигарет можно бросить курить и навсегда забыть о никотине. Вейперы противопоставляют себя курильщикам табака и называют электронные сигареты «эффективным способом отказаться от вредного никотина». Вообще слово «курение» вейперы стараются не употреблять, вместо него есть другое слово — «парение». То есть вроде как ты уже и не куришь, хотя никотин по-прежнему поступает в лёгкие.
Слайд 16Вед. 1Миф №2 · продолжение
Что говорят наркологи
Наркологи отвечают прямо: электронные сигареты не помогают бросить курить.
Врачи, специализирующиеся на избавлении от зависимостей, вообще не рассматривают вейпы как один из возможных способов лечения.
Электронные сигареты никогда не проходили клинических испытаний — и такие исследования даже не планируются.
Электронные сигареты не являются медицинской продукцией и не могут рассматриваться как способ лечения от табачной зависимости.
Вед.1: Если вы спросите у наркологов, помогают ли электронные сигареты бросить курить, то они скажут вам, что нет, не помогают. Врачи, специализирующиеся на избавлении от зависимостей, вообще не рассматривают вейпы как один из возможных способов лечения. Электронные сигареты никогда не проходили клинических испытаний, и такие исследования даже не планируются. Электронные сигареты не являются медицинской продукцией и не могут рассматриваться как способ лечения от табачной зависимости.
Слайд 17Вед. 2
Миф №3
Курить вейпы дешевле, чем обычные сигареты
Популярность вейпинга начала расти после запрета на курение в общественных местах и роста цен на сигареты.
Однако сегодня можно с уверенностью сказать: электронные девайсы, инструменты для их обслуживания, запчасти и сами жидкости обходятся куда дороже обычных сигарет.
Главная опасность
Сегодня, в отличие от обычных сигарет, закон не запрещает продавать вейпы даже детям, которые с них могут перейти на табак или серьёзные наркотики. Если не наложить запрет на продажу вейпов несовершеннолетним, очень скоро проблем от них может быть больше, чем от обычных сигарет.
Вед.2: Миф №3. Курить вейпы дешевле, чем обычные сигареты. Популярность вейпинга начала расти после ввода запрета на курение в общественных местах и роста цен на сигареты. При этом сегодня можно с уверенностью сказать, что электронные девайсы, инструменты для их обслуживания, запчасти и сами жидкости обходятся куда дороже, чем обычные сигареты. Главная опасность электронных сигарет заключается в том, что сегодня, в отличие от обычных сигарет, закон не запрещает продавать их даже детям, которые с вейпов могут перейти на табак или серьёзные наркотики. Если не наложить запрет на продажу вейпов для несовершеннолетних в ближайшее время, то при такой активной раскрутке среди молодых людей очень скоро проблем от них может быть больше, чем от обычных сигарет.
Слайд 18Вед. 1
Миф №4
На вейпы «подсаживаются» только те, кто курит давно
Это неверно: школьники на условиях анонимности признавались, что кроме вейпов ничего больше не курили.
«Зачем вообще начали? — А что, у меня все друзья парят.
Молодые люди слушают своих друзей и начинают думать, что это всё безопасно.
Что сдерживает распространение
По-прежнему достаточно высокая цена на девайсы и жидкости для них.
Позиция наркологов
Необходимо ужесточить правила продажи электронных сигарет — чем быстрее, тем лучше. Первым делом запретить продавать их несовершеннолетним.
Вед.1: Миф №4. На вейпы «подсаживаются» только те, кто курит давно. Существует мнение, что на вейпы «подсаживаются» только те, кто курит давно. Это не верно: школьники на условиях анонимности признавались, что кроме вейпов ничего больше не курили. На вопрос «Зачем вообще начали?» отвечали: «А что, у меня все друзья парят». Главным препятствием на пути тотального распространения вейпинга среди школьников по-прежнему является достаточно высокая цена на девайсы и жидкости для них. Молодые люди слушают своих друзей и начинают думать, что это всё безопасно. Наркологи-психотерапевты считают, что необходимо ужесточить правила продажи электронных сигарет. Причём чем быстрее это произойдёт, тем лучше. Первым делом запретить продавать их несовершеннолетним.
Слайд 19Вед. 2 · Вед. 1
Миф №5
Картриджи нельзя заправить наркотиками
Самые доступные жидкости для вейпов по-прежнему приходят в Россию из Китая. Что именно в них намешано — проверить трудно. Нередко товар оказывается просроченным или некачественным.
Многие вейперы предпочитают «будить в себе юного химика» и замешивать жидкости самостоятельно: так и дешевле, и спокойнее. Но теоретически вместо заправки можно использовать практически что угодно — от эвкалипта до психотропных веществ.
Реальность
Это может не только пагубно повлиять на ваше здоровье, но и привести к летальному исходу.
Взрывы
В мире и в России зафиксировано множество случаев, когда электронная сигарета взрывалась во рту, в руках или в кармане вейпера.
Вед.2: Миф №5. Картриджи электронных сигарет нельзя заправить наркотиками. Самые доступные жидкости для вейпов по-прежнему приходят в Россию из Китая. Что именно в них намешано — проверить трудно. Нередко товар оказывается просроченным или некачественным. Поэтому многие вейперы предпочитают будить в себе юного химика и замешивать жидкости самостоятельно. Так и дешевле, и спокойнее. Жидкость состоит из пропиленгликоля, глицерина, никотина и ароматизаторов. Но теоретически вместо заправки можно использовать практически всё что угодно — от эвкалипта до психотропных веществ. Все это может не только пагубно повлиять на ваше здоровье, но и привести к летальному исходу. Вед.1: На данный момент в мире и в России зафиксировано множество случаев, когда электронная сигарета взрывалась во рту, в руках или в кармане вейпера.
Слайд 20Вед. 1
Видео: вейпинг несёт вред. Как отказаться?
Место для видео
Вставьте в этот блок плеер с роликом о вреде вейпинга перед показом
Итог: вейпинг несёт не меньший вред для организма, чем курение сигарет. Поэтому лучше отказаться от этого вредоносного занятия. А как отказаться, если настойчиво предлагают?
1
Скажи коротко: «Нет, спасибо», «Нет, мне некогда», «Нет, я ухожу», «Нет, не могу».
2
Добавь причину: «Нет, спасибо, курение вредит моему здоровью», «Нет, я не хочу», «Нет, сейчас это не модно», «Мне сейчас нужно идти на тренировку».
3
Предложи альтернативу: «Давай лучше поиграем в футбол», «Давай лучше прогуляемся».
Вед.1: (Включить видео.) Таким образом, мы видим, что вейпинг несёт не меньший вред для организма человека, чем курение сигарет. Поэтому лучше отказаться от этого вредоносного занятия. А как же отказаться, если настойчиво предлагают? 1) Можно сказать: «Нет, спасибо», «Нет, мне некогда», «Нет, я ухожу», «Нет, не могу». 2) Либо: «Нет, спасибо, курение вредит моему здоровью», «Нет, спасибо, я не хочу», «Нет, сейчас это не модно», «Нет, спасибо, мне сейчас нужно идти на тренировку». 3) Всегда можно найти встречное предложение: «Нет, спасибо, сейчас это не модно, давай лучше поиграем в футбол», «Нет, я не хочу, давай лучше прогуляемся» и т. д.
Слайд 21Вед. 2
Каждый курильщик электронных устройств обязан знать
Курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет.
Курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания лёгких и сердца и не исключает никотиновую зависимость.
Общее использование одним устройством может привести к заражению гепатитом, туберкулёзом и различными инфекционными болезнями.
Вед.2: Каждый курильщик электронных устройств обязан знать, что: курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет; курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания лёгких и сердца, не исключает никотиновую зависимость; общее использование одним устройством может привести к заражению гепатитом, туберкулёзом и различными инфекционными болезнями.
Слайд 22Вед. 1
Кому противопоказано парить электронные сигареты любых видов
Беременным женщинам
Никотин и продукты нагрева попадают в организм ребёнка.
Аллергикам
Пропиленгликоль и ароматизаторы вызывают аллергоподобные реакции.
Лицам до 18 лет
Формирующийся мозг и сосуды уязвимы к никотину сильнее всего.
Некурящим
Зачем начинать зависимость, которой у тебя ещё нет?
Вед.1: Кому противопоказано парить электронные сигареты любых видов? Беременным женщинам, аллергикам, лицам в возрасте до 18 лет, некурящим.
Слайд 23Вед. 1
Закон и штрафы
В России действует Федеральный закон от 23 февраля 2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотиносодержащей продукции».
Он устанавливает однозначный запрет на курение «вейпов» на территории школ — пп. 1 части 1 статьи 12.
500–1500 ₽
Штраф для граждан за нарушение запрета курения на отдельных территориях, в помещениях и на объектах (ч. 1 ст. 6.24 КоАП РФ).
2000–3000 ₽
Более жёсткое наказание для тех, кто курит на детских площадках (ч. 2 ст. 6.24 КоАП РФ).
Вед.1: В России действует Федеральный закон от 23 февраля 2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотиносодержащей продукции», который устанавливает однозначный запрет на курение «вейпов» на территории школ в пп. 1 части 1 статьи 12. Нарушение установленного федеральным законом запрета курения табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах влечёт наложение административного штрафа на граждан в размере от 500 до 1500 рублей (ч. 1 ст. 6.24 КоАП РФ). Более жёсткое наказание — от 2000 до 3000 рублей — предусмотрено для тех, кто курит на детских площадках (ч. 2 ст. 6.24 КоАП РФ).
Слайд 24Вед. 2Здоровые альтернативы
Общение с близкими людьми
Существует множество здоровых способов получить удовольствие от жизни — и их гораздо больше, чем плохих. Самый простой и доступный из них — общение с близкими нам людьми.
Общаясь с друзьями, мы можем обсудить проблемы, поделиться радостями и невзгодами. Когда нас что-то объединяет, легко найти другие темы для общения, чем употребление всякой дряни.
Вопрос себе
Если вы не можете без этого обойтись, быть может, стоит задуматься, действительно ли вам близки эти люди?
Вед.2: Существует множество здоровых способов получить удовольствие от жизни. И их гораздо больше, чем плохих. Самый простой и доступный из них — общение с близкими нам людьми. Общаясь с друзьями, мы можем обсудить с ними наши проблемы, поделиться радостями и невзгодами. Когда нас что-то объединяет, мы легко сможем найти другие темы для общения, чем употребление всякой дряни. Если же вы не можете без этого обойтись, быть может, стоит задуматься, действительно ли вам близки эти люди?
Слайд 25Вед. 1Здоровые альтернативы
Спорт
Огромную пользу может принести спорт: он не только доставляет удовольствие, но и помогает расслабиться и снять напряжение.
бывает достаточно лёгкой пробежки, чтобы избавиться от дурных мыслей;
можно и просто прогуляться — это доступно каждому;
или пойти в поход с друзьями.
Вед.1: Огромную пользу может принести нам спорт: он не только доставляет удовольствие, но и помогает расслабиться и снять напряжение. Бывает достаточно лёгкой пробежки, чтобы избавиться от дурных мыслей, которые лезут к нам в голову. Можно и просто прогуляться (это доступно каждому) или пойти в поход.
Слайд 26Вед. 1Здоровые альтернативы
Музей, театр или кинотеатр
Можно посетить музей, театр или кинотеатр — причём лучше всего делать это вместе с родственниками или друзьями.
Новые впечатления, общие темы и эмоции, которые запоминаются дольше, чем дым от вейпа.
Вед.1: Можно посетить музей, театр или кинотеатр, причём лучше всего сделать это вместе с родственниками или друзьями.
Слайд 27Вед. 1Здоровые альтернативы
Или просто почитать книгу
Книга — самый доступный способ уединиться с интересной мыслью и не дать себе времени на дурные привычки.
Чтение тренирует внимание и воображение — вместо того чтобы «парить», можно прокачивать себя.
Вед.1: Или просто почитать книгу.
Слайд 28Вед. 2Здоровые альтернативы
Огромные возможности даёт творчество
Существует множество видов творческой деятельности — каждый из них помогает реализовать себя, расслабиться, снять напряжение и получить от этого огромное удовольствие.
музыка
живопись
скульптура
резьба по дереву
вышивание
литературная деятельность
Вед.2: И, конечно же, огромные возможности предоставляет нам творчество. Существует множество видов творческой деятельности — музыка, живопись, скульптура, резьба по дереву, вышивание, литературная деятельность и многие другие. И каждый из них помогает нам реализовать себя, расслабиться, снять напряжение и получить от этого огромное удовольствие.
Слайд 29Вед. 1
В нынешнее время курить не модно. Модно вести здоровый образ жизни
Мы думаем, что вы все убедились во вредном влиянии курения и вейпинга на организм человека. Давайте помнить о ценности здоровья и делать всё, чтобы укрепить и сохранить его на долгие годы!
Вести здоровый образ жизни — это самый лёгкий способ изменить свою жизнь к лучшему.
Вед.1: Мы думаем, что вы все убедились во вредном влиянии курения и вейпинга на организм человека. К тому же в нынешнее время курить не модно, модно вести здоровый образ жизни! Давайте помнить о ценности здоровья и делать всё, чтобы укрепить и сохранить его на долгие годы! Вести здоровый образ жизни — это самый лёгкий способ изменить свою жизнь к лучшему!
